na wakacje

nono ładną formę zrobiłeś na wakacje Tylko trzymaj tę wagę,żebyś znowu biedaku na AMPach nie wystartował w 100kg

Zaczynam o dzisiaj, w sam raz na wakacje. Jak sie uda to bedzie sOg :D

Jak będe tyle pykać co Ty w MC to będę gosciu Podbudowałam się jedynie Twoim wyciskaniem Koniec szkoły... Mnie sie juz to marzy, takie plany na wakacje itp... Ale Ty będziesz miała zapiernicz

MAtfil - planowalem zakupic regeneratora z Olimpu. + bcca oczywiscie tez :) Pavel - dzieki, dzieki ;) no mysle ze pojdzie bardzo dobrze ;] narazie powolutku do przodu mysle ze na wakacje bedzie klata wszystko ;) zdjecia beda czesto dodawane ;) Dla odswiezenia tematu

No to dzisiaj sciagne jak najmocniej ;), no 41 wiem nie widac, ale Czasami zdjecia nie oddaja wszystkiego ;) no probuje poprawiac ten najszerszy.. i jakos idzie Podciagniecia itd, teraz staram sie robic duzo martwego Ciagu z malym Obciazeniem i jak tak patrze to poprawilo sie ;), Myśle ze na wakacje juz jakos bedzie to wygladalo :)

No, wiesz moze nie wygląda nie mam skłonnosci do oklamywania innych 185-6 teraz jak bylem u lekarza wyszlo 186 ;).. waga 92.300 dokładnie ;] ale na wakacje chce miec 85kg, stanowczo starczy :)

dieta bd 101%. Nie ma przerwy a redu myślę, ze pociągnę tak długo jak nie pójdę do pracy na wakacje.

ahh miałem moziwosc zakupic tego turka ale naczytałem sie ze podrabiany jest wiec wole sobie nawiesc prosto z apteki - na wakacje i tak trza gdzieś wybyć :-)

no to chyba warto je skonczyć. Troche wszytsko chaotycznie robisz ;) Jak chcesz sie wyrobic na wakacje to albo jesien-zima masujesz, potem tniesz, albo trzymasz ok forme i na wiosne wchodzisz z plażową formą i powoli dokladasz sucho bez swiniomasy ;-)

chyba bedzie trzeba sie skusic na tego stacka, gainera i bcaa, dobrze ze teraz to wychodzi bo na wakacje cyklon sie planuje :D

pałam dziką nienawiścią do aerobów - są tak śmiertelnie nudne Bywały i dla mnie do wynalezienia odtwarzaczy mp3 z walkmanem było wujowo, bo nieporęcznie teraz biegając uczę się greckiego przed wyjazdem na wakacje .

STRECHO KACZKA MA ZNAWCE :O w0jt to na wakacje bedzie ruchanko mowisz

normalne ze spadki lekkie zanotowal tak czasem bywa wiele na to czynnikow moze wplywac jak znam Pepona to forma na wakacje bedzie lespza niz z tej z profilu powiadomki mi padly od tego tematu ale dzisiaj koleskza z grupy mi o nim przypomnial test jak poprzednio fajnie prowadzony i bede sledzil dresik zdrowia

zresetuje sie jak pojade na wakacje tyle że po tym tygodniu wpadnie chyba z 10 kilo szmalcu %-) ale co tam zredukuje ^^

[...] wracam ;-] Troszkę mnie nie było.. Prawda jest taka, że myślałam iż nie będę musiała wchodzić w te ciężary, wagi kuchenne itd..bla bla bla... ale się myliłam. }:-( Dobra na wakacje było fajnie. Zrzuciłam trochę kilo, mięśnie brzucha były widoczne (przy spinie) a tyłek uniesiony- tylko dzięki ćwiczeniom z własnym ciężarem ciała. Jednak przy [...]

To nieźle Strecho, podziwiam. Dzięki za radę. Za rok Cie przegonię :D W ogóle jak forma na wakacje chłopaki? Dawać foty. Zobaczymy kto najlepszy dzik w dziale.

Dział powinien dostać jakiś bonus od UFC bo cały czas hypujemy galę, A Stevena to Conor powinien na wakacje zabrać Zmieniony przez - MoonDancer w dniu 2015-06-26 19:49:08

[...] wzrostu. Szczypiorek jednym słowem Zrobił ze dwa ćwiczenia na klatke i w pewnym momencie podchodzi do nas i pyta sie "chłopaki co trzeba wziąć żeby troche przybyło na wakacje" bo chciał podłapałać troche na plaże. No to my z kumplem od razu oko i wkręcamy małolata - kumpel ze śmiertelnie poważną miną polecił mu na pierwsz raz 200 [...]

egon-to z opalenizny nici poszukał bym pracy na wakacje ale jakias lajtowa a nei zayob przy 40stopniach

robota na wakacje czyli jeszcze uczniaki jesteście